開啟我的增高之路：運動和自信的探索
說到我那一路上試著想長高的經歷，真的是有甜有苦啊！從2022年開始，我才搞懂了身高對我來說有多重要，就是因為我希望看起來更自信，不想再讓自卑感困擾我。所以，我就上網去找找看關於長高的各種資訊，嘗試學學別人成功長高的秘訣，像是做些運動，或是買一些被說會有助於增高的產品。現在，我來跟大家分享一下我得到的心得和體驗吧！
運動篇：
夜跑：我嘗試過一段時間的夜跑，從2022年11月開始，每晚都堅持跑步，持續了一個半月。對於夜跑的好處，網上已有很多資訊。根據我的經驗，主要有兩點：
1. 改善睡眠：夜跑讓我疲累到可以輕鬆入睡。
2. 長高幫助：夜跑對膝蓋提供了刺激，有助於增高。但跑完後我特別容易餓，吃得多了，體重也增加，這並不是我想要的。 總的來說，考慮到我經常需要加班的生活型態，這樣的運動方式實在不太適合我。
購買產品篇：
市場上賣的「長高神器」一堆，我也花錢試過不少，像是增高儀器、長高貼或健康食品，都不便宜。這些東西大致分三種：物理刺激、穴位刺激和液體吸入。
物理刺激類的，如增高儀器，是綁在膝蓋上，振動來刺激膝關節。
穴位刺激類的，比如長高貼或磁療機，主要是刺激特定穴位。
液體吸入式的，如祖傳精油，塗在膝關節吸收，說能促進軟骨和細胞生長。
不過這些對我來說都沒用。可能我體質與別人不同，特別是像跳高和跳繩這種物理刺激，效果有限。
總的來說，市場上的產品多得數不清，但對我來說沒效果。想長高的人可以試試，也許能找到適合的。不過一般人可能就是在付「智商稅」。
受好奇心驅使，我點進了TOLOKAH妥樂高的網站，發現他們是一群專業醫療人員，主要幫助25-55歲的人士用正確的方式增高和修正體態。畢竟諮詢免費，我就約了他們的顧問，希望找到解決身高問題的辦法。
到達辦公室，我意外地由執行長陳三玄的接待。我曾在網上看過他的影片，現實中見到他，還蠻驚訝的。他真的熱心解答我所有問題，並詳細介紹了他們的身高調整計畫和訓練技術。
陳執行長強調增加計畫的客製化設計和課後追蹤才是訓練的開始，確保學員達到最佳增高效果。
不只關注身高改善，還著重全面體態和形象提升，這段解說讓我印象很深刻。
他詳述了妥樂高的增高計畫，遵循生物定律，用最安全和科學的方法調整身高。此外，他強調這不是速成方案，需要一定時間的努力，但會按照短中長期的身高走向進行規劃。他們會提供專業指導和跟進，讓每個學員都能實現增高目標。
除了身高，他們還關注姿勢、體態和形象，讓學員在職場上更有自信，我期待與妥樂高開始這段增高之旅，相信他們能幫我實現身高夢想，展現自信魅力的形象。
在諮詢中，陳執行長知道我曾嘗試過許多增高產品，他告訴我我不是唯一一個受騙並放棄增高的人。他還展示了我曾購買過的一些市面產品，連他自己都從曾經花了60多萬買長高產品被騙，哈哈，好誠實的人。
他說道，他們見過許多被增高產品詐騙的人，因此，他們希望教導人們如何識別這些詐騙，並了解真正有效的增高方法。他們期望能夠減少人們走冤枉路的機會，無論是成年人或是父母希望幫助孩子增高，他們都樂意提供幫助。
陳執行長的言論讓我對這個增高計畫更加信任。因為他們的目標真的是為了幫助那些被詐騙的人找到有效的增高方法，實現他們的身高夢想。
他也半開玩笑的跟我說，買增高神器其實不算什麼
斷骨延長術沒看過了吧
像我絕不會冒著手術風險，面臨感染和身體畸形的可能，更何況手術費用高達140-200萬！
我寧願用這筆錢付買房頭期款。
所以網路上的增高方法充斥著眾多的假知識，只有真正的專業人員才能提供正確的解答。
妥樂高的增高計畫則透過飲食、睡眠、活動和情緒四個日常要素，健康地實現增高。
沒想到可以這麼簡單！執行長肯定地說，的確，增高可以如此簡單。
妥樂高的醫療團隊會基於飲食、運動、睡眠和情緒四大要素，逐一調整，無需依賴增高墊等影響體態的產品。一對一指導和個人化計畫，將在這增高之旅的每個階段都帶來最佳效果。
尤其這套SOP流程完全沒提到要吃那些健康食品，買哪一些增高神器，這樣的增高計畫就是我要的，終於不用再繳納可惡的智商稅了。
原理如下：
透過他跟我講解後，我才知道，長高就是這麼一回事
因為我們的生活作息都被繁忙的工作佔據，各種奇形怪狀的姿勢每天都在上演
這些姿勢我每一個都中，難怪不管我怎麼運動或是用增高神器，一點用都沒有
妥樂高的增高計畫，透過安全的脊椎延展和作息調整，遵循生物定律，使你追求身高夢想成真。每個椎間盤增加0.3公分即意味著身高增加6.9~7公分，讓人興奮！陳執行長強調，正規脊椎延展方式將最小化倒縮風險。我也期待像眾多成功學員一樣，達成理想身高。因此，我選擇參加妥樂高的增高計畫，依照他們詳盡的指南，開啟我的增高旅程，期待抬頭挺胸的那一天啊！
我參加課程後，妥樂高的醫護人員每天都會在線上跟進我的進度，我線上發問，大概10分鐘內就回得到回覆，真的讓我很安心，尤其上面的脊椎骨架與骨盆的訓練法，大概進行2-3個禮拜後，現在打電腦已經比較不會腰酸背痛，算是一個出乎意料的附加價值。
重點來囉，這是我參加訓練後的成效!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
在參加妥樂高成人增高計畫的43天後，我從168公分增高到了171公分，我固定早上睡醒的時候量，大概是8點左右，因為執行長說不能以早晚身高差做比較，早上或晚上固定一段時間量是最準確的，結果跟著做，這樣的高度很驚人而且沒有倒縮問題啊。僅以脊椎延展訓練，我便把家裡以前買的垃圾長高藥都丟掉了。同事們看到我的變化，也非常羨慕啊。
妥樂高的課程不只提升真實身高，更有豐富的進階訓練。以下為我參加此計畫的心得分享：
1. 心態、體況、技術是增高的三大要素。
2. 飲食調整在開始計畫前為首要步驟。
3. 避免熬夜以利生長激素分泌。
4. 脊椎延展的增高訓練易學且見效。
這是我從官網抓下來的的見證案例，希望對正在看文章的你有所啟發。
ps.網路詐騙很多，有一些沒良心的大陸人或號稱增高師會截圖把見證或別人的資產變成是他們家自己的東西，要多留意，我只放上幾張比較沒意義的分享，如果要看更多「有圖」的分享，可以去他們官方LINE看看，或者他們有定期直播，相信你會有更多收穫；或者去他們高雄現場實體諮詢所體驗看看也是不錯的選擇。
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營業時間：週一 - 週五 10:00 - 18:00
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辦 事 處：高雄市左營區明誠二路 332 號 6 樓
彰化長高骨科推薦家長推薦，長高的路上妥樂高陪伴著你!
彰化妥樂高長高系統27歲還能長高嗎怎樣長高最快最有效：一、每天保證20-40分鐘的縱向運動。運動時間必須控制，要注意適量，必須督促孩子每天至少有20-40分鐘的有效運動時間，以孩子出汗、發熱、面色紅潤為宜。能夠促進身高增長的運動有引體向上、籃球、排球、跳躍、跳繩、踢毽子和游泳等。二、半饑餓狀態反而容易長高。在飲食方面必須保證孩子有足夠的營養，因此每天至少要保證喝200ml牛奶，吃1個雞蛋，以及適量的各種肉類、穀類和蔬菜等。在半饑餓狀態下，人的生長激素分泌更多，更能促進身高發育。所以不要老是擔心孩子吃不飽，填鴨式地喂孩子，不停的給他吃零食，這樣對長高和身體健康反而不利。三、關燈睡覺，睡眠充足。保證充足的睡眠是孩子長高的重要條件，發育期的孩子應該早睡早起，有充分的8-10小時的睡眠，使體內生長激素和其他生長發育有關的激素，處於最佳的分泌和發揮功能的狀態。睡覺的時候一定要關燈，人工光源都會產生一種很微妙的光壓力，光壓力的長期存在，對孩子的骨骼生長非常不利。 高雄妥樂高增高系統34歲還能增高嗎
獨立江頭觀細浪， 萬沙淘盡爾英雄。 千紅百媚煙云過， 萬種柔情在心中。 >>>更多美文：格律詩
劉光長得黝黑而消瘦，個子也不高，就算五官端正吧，也看上去一股平凡的模樣，反正和富貴相不沾邊。可他才不信這東西呢，這不做鋼筋水泥生意還挺得勁嘛。雖然經常灰頭土臉的，卻也實在賺些錢，再加上媳婦兒在鎮上開了小商店，又有個上小學的年年第一的乖兒子，他這小日子紅火著呢，周圍朋友都羨慕極了。 一日吃飯，一桌子伙兒都喝了酒，其中一個脖子都紅了，還端著酒杯用鴨子般的嗓音吹牛：“我姐搬去城里，一家人過得那叫一個好！錢財滾滾來，兒女又優秀，誒喲那才叫日子嘛！” “過兩年我也打算去城里，先把媳婦兒帶上，穩定了就把父母孩子接過去。城里嘛吃穿住啥不比咱這好？”有人立即回應。“對嘛對嘛。”一堆人贊成，像是想起來啥，又問：“光哥喃？光哥不去城里啊，你兒子學習那么厲害，不給整個更好的學校哦？將來考清華北大的料子，別浪費了呀。” 劉光向來算穩重，雖然此時一張瘦臉黑紅黑紅，卻也放下酒杯笑著點頭：“當然要考慮考慮。” 回家的路上，呼嘯的寒風把醉意吹干凈，但腦子里萌生的那點筍尖兒樣的念頭卻怎么也削不掉。實在話啊，兒子成績那么好，不能在鎮小給耽擱了，而城里的確方方面面條件都好，正值壯年呢，那不就該往上爬嘛。沒多久，劉光一家子都搬去了城里，成為了街道和朋友圈子里第一家“升級”的。大家茶余飯后總不忘談談光哥多么多么厲害，一家子都去城里享福了。 劉光計劃得很好，脫離了原來的生意圈子，再干老套的東西也沒意思，得整些新鮮的，做獨一無二的。他年輕在外打工時吃過鱷魚肉，誒，可別嚇著，專飼的食用級鱷魚，不犯法的。這玩意兒要引進來，保準全城人都來瞧個新鮮！于是劉光先租了套房子，安置家人后，便把賣鎮里房子和之前做生意賺到的全部資金投進餐館。他做事一向挺靠譜，這不有親戚朋友聽聞，紛紛來投資，夸光哥好眼光，想法就是不同，跟著光哥干肯定沒問題！ 劉光臉都要笑爛了，一陣紅紅火火中，這獨一無二的小酒樓終于落成，招牌十足十地顯眼，黃底紅字——鱷魚館。一樓直接放著一個大玻璃池，幾格稍小的空間里裝著各類菜場買不到的魚，最大一格里趴著兩條粗楞楞黑黢黢凹凸不平的鱷魚。鱷魚這玩意兒長得丑，但對小城人們來說新奇呀。鱷魚館，像是一記驚雷炸池魚，都不用劉光去做宣傳的，路過的人都要駐足驚嘆，蹲在家里的人也被小孩兒嘰嘰喳喳分享見到鱷魚的興奮。才開業幾天，小酒樓天天坐滿，特別是那些個領導干部的，更愿意訂在這鱷魚館吃飯，一桌菜下來貴是貴，新鮮有趣嘛！ 請親戚好友在鱷魚館吃飯時，劉光明顯看到眾人臉上的新奇與羨慕，觥籌交錯間，整桌的贊賞幾乎讓他飄到云上。酒足飯飽將眾人送走時，劉光臉上還是黑紅黑紅的，紅光滿面那種紅，紅紅火火那種紅。可沒過多久，劉光在翻著賬本子黑了臉。怎、怎沒有回頭客哇？他這服務也好，東西也夠新奇，怎地來一次就不來了？從此次黑了臉之后，劉光的臉再沒紅過，直到半年后，那黃底紅字顯眼的鱷魚館摘了牌。 朋友喊聚，他自然不好拒絕。飯桌上，劉光雙手合握，擱在桌上，他仍然是表現最為穩重那個，直到有人問到鱷魚館。“唉，是我沒太看清市場，這玩意兒不適合在咱小城里開。”吃過一次的人也就圖個新鮮，要聚餐，還是去其他酒樓了。 “是嘛光哥，你那一頓也太貴了，一般人消費不起哦。”“不說這些，那是別人享不來這種新鮮福！” “是啊，光哥那么能干，是我們這群人的帶頭人喃，肯定很快就又厲害起來的嘛。” 劉光喝著朋友敬過來的酒，頭上凸出的青筋在燈光下顯得格外膨脹。他覺得朋友們說得也對，自己眼光還是獨到的，就是這次運氣不太好。不過想到之前賺的錢和賣鎮上房子的錢都賠了，親戚朋友們投的錢也都沒了，他還是感覺腦殼里有啥在砰砰砰地跳，怪不舒服。“光哥，你兒子喃，兒子咋樣咯？”一聽兒子，劉光暫時也沒有不舒服了，主動端起酒杯喝了一口，“兒子嘛還是那個老樣子，第一。”一桌人大笑，“光哥的兒子嘛，將來肯定上清北的嘛！”飯桌上氛圍歡快，劉光也覺得，自己可以再振奮起來，畢竟自己一向是這群人里最超前的嘛。 這次劉光放棄餐飲業，貸款加上一些親友投資，搞了更新奇的——7D影院。說是影院，其實蠻小，也就一個前廳一個放映廳。畢竟7D不同尋常，影片并非普通電影，而是特制的五到八分鐘的動畫短片。椅子是特質的，會跟著影片晃動，銀幕左右還有噴水和雪花的設施，以模擬影片中的各種環境。這玩意兒保管小孩兒喜歡，大人新奇。開業那天，來了不少好友親戚撐場子，免費給他們體驗過后，個個豎著大拇指出來。 “不愧是光哥，整得就是高級！人家還在搞3D喃，我光哥就搞7D了！” “哎喲光哥你這東西我家兒子怕不是天天都想來玩哦！” 還有玩過的小朋友出來就嘰嘰喳喳興奮得像一群小雞仔，更有一部分再付錢體驗第二次、第三次的。“老爸，我們班同學都特別喜歡來玩，他們超級羨慕我家開7D影院，爸你真厲害！”連兒子也在夸獎。晚上快打烊時，劉光臉都要笑爛了。這個回頭率可以，當場回頭！還有不少年輕人、大人都來玩，這再一傳播，生意能不好嘛。 可是，這紅火的生意似乎只維持了一個暑假，斷斷續續哽到寒冬，便斷了氣。劉光坐到深夜，月光為他鬢角鍍上幾絲銀發。怎么又失敗了？本就欠了債，生意也做不下去，怎么一切從他決定進城起，就發生了變化？劉光一大家子，全部搬到了老爺子年輕時工作單位的一套小房子里去，那房子太小，比麻雀還小，小到之前只是用來堆雜物，現在卻住了人。但這時候的兒子剛上初中，才第一個月呢，就帶回來月考年級第一的好消息，劉光覺得那是上天從縫里漏出一道光給他。 親友飯桌上，親友的話胡亂入耳。“光哥就是運氣不太好。”“但是光哥教育好啊，兒子考年級第一啊，幾百個人里的第一，實在了不起！”“就是咯，以后我們這群沒文化的還得靠光哥的兒子來吹牛呢！”劉光喝著酒，只覺得腦子嗡嗡作響，面對贊譽當然得笑，他笑，兩個唇角扯得老高，麻亂的心底被鋪上一層酒精，暫時隔絕了那些不痛快。“誒，老李家怎么樣？我看到你買新車了嘛！” “哎喲不怎樣不怎樣，車子便宜得很！”老李謙虛，可是臉上拱起兩團透著紅光的肉。劉光跟著眾人和老李喝酒，從酒杯交錯的縫隙間，迷迷糊糊看到老李笑瞇了的眼。老李和他外形很是不同，老李又白又胖，此時像只烤紅的豬，肥肥的耳朵，搭在腿上的大大的啤酒肚。劉光腦子里自然而然想到，白白胖胖有福氣啊。 沒過多久，劉光媳婦兒去了大城市打工，他則留在家里照看父母和孩子。要說他有多照看，也并不是。他常常坐到天亮，在手機里下一夜的象棋，眼睛累了便看看外面漆黑的一片。有時候是缺一大半兒的月亮，有時候是零落的幾顆星，反正總不是璀璨的樣子。等日光漸起，他才關上手機，沉沉睡去。他沒有工作，也不和父母交流，到了下午起床，便出門和朋友喝酒聊天。聊，聊什么天？要么聊他兒子又考年級前幾，要么聊哪家孩子多么調皮。他倒是蠻喜歡聽，那會讓他心里被充進一股滿足感。不出去時，便和兒子聊天。聊，聊什么天？啥都聊。劉光和兒子意外地聊得來，兒子問什么他都能回得上，常常是聊到他催兒子去睡覺。可是這進了青春期的小孩還真是變化多端，昨天還興奮地跟他聊天呢，今天就耷著個臉說他不去找工作，天天在家。兒子說話可絲毫不顧忌的，像是小鋼炮似的，哪里痛就戳哪里。他說連媽媽都在努力工作，為什么你還天天在家躺著？劉光生氣，沒生兒子的氣，他生自己的氣。劉光還是常常坐到凌晨，看黑暗突破玻璃籠罩進來，他腦海里不由自主地想到曾經的鱷魚館和7D影院，想到父親顫巍巍打電話給退休單位的領導，說想要那套狹小的雜物房，想到外出工作的媳婦兒，想到兒子的一番指責。透過鏡子，劉光看到日光升起來，染白天幕，也染白一片他的發。 “兒子，我有工作了。”這一天兒子才放學回來，他就有些雀躍地開啟話頭。是呀，雀躍，多久沒有這樣的心情了？兒子和他如出一轍，沉穩內斂，聽到消息的反應比他還平淡，但是劉光卻仍然難以壓下那股激動，雖說他已經是個中年人了。之后和兒子晚上聊天的話題，總能聊到工作上去。直到半月后，他沒再去工作。兒子這次升級了，不是小鋼炮，是夾槍帶炮，說出來的話硌人得不行，每個字他都感受到一股濃濃的嫌棄和看不起。看不起，沒本事唄。劉光向來寬和待兒子，不管兒子說話多沖，或者成績下降、不懂事，有時候讓他心里好似被千萬針扎，十分生氣，他都沒向兒子發火。這是寬和吧，可到底寬和下面鋪著一層自己的沒本事。沒本事，沒作為，朝兒子發火有用嗎？一個沒本事的父親教他，有用嗎？ “老李行啊，都在城里買第二套房了！”“哪里哪里，你不是也買了房嘛，聽說你女兒學習不錯哦？”“哪有光哥兒子厲害，光哥，你兒子在哪個高中喃？我女兒在一中，也就年級二三十來名嘛，肯定比不上你家兒子咯。”劉光恍惚著，正想著這酒桌上，好久沒聽到自己的名字了，下一秒就聽到這些話。可是這叫他怎么回，兒子也在一中，成績卻大不如前，年級百來名，還越來越差。他舉起酒杯笑著回過去，“就那樣。”雙目虛著，努力地望過去對，細細打量對方這位自己多年的朋友，和老李如出一轍，肥頭大耳朵，白胖圓肚子。“光哥嘛，兒子以后肯定給你爭光！”“唉，別說，你看我們這群人，就光哥身材保持得最好，看我們這些人哦，一個個身材都走樣了！”劉光聞言笑了兩聲，看了看自己，手臂又黑又瘦，在一群要么高大要么大肚子的朋友中間，他的確沒走樣，甚至比年輕時還瘦。可是他心里卻不是這么個滋味兒。“那是我到現在還操心受累，你們是都享福了。”劉光喝了一口酒，話溢出來，說完自己有些怔愣。哄笑過后，話題重心就再也不在他這兒了。 兒子高中住校，不再天天夾槍帶炮地說他，父母也天天做完飯就去打牌，和他少有交流。劉光還是喜歡熬夜，或者說是睡不著。他仍舊下午才起，起來就在手機里下象棋，每次贏棋，才像沙子入潭一般掀起片刻喜悅。某夜，劉光屢屢輸棋，就將手機扔到一邊，平平癱在床上。夜色熟悉地摸進來，從頭到腳，將他覆蓋。劉光腦子里什么都沒想，他真的什么都沒想，卻濕潤了眼角，一點濕潤掀起一片潮涌，潮涌不盡。 劉光外出了，他和一家親戚一起創業做家紡，他能投資的不多，但他拼命。他起早貪黑，親力親為，搬重物送大貨，一天下來十分勞累，但劉光沒停。日日夜夜，生活與之前比截然不同，如今的辛苦和操勞，卻終于換得他好夢。他的皮膚更黑了，頭發更白了，人看起來更寒酸了，但他覺得，這值得。兒子現在不怎么和他聯系，他也忙得很少看手機，可按照兒子以前的樣子，應該還不錯，都快成人了，肯定也懂事了。 可就在那一年，兒子高考那一年，父母雙雙住院，他忙從工作中抽身照看。他看到父母已然十分衰老，父親雙手發抖，眼尾的皮膚往下掉，遮住半只眼，半露出一雙渾濁不明的眸子；母親疼得呻吟，卻又在對上他的目光時露出兒時對他般的安撫。劉光低頭，兩手撐在床上，瘦削的肩胛骨深深凸起。之后他不得已得回去工作，只能找護工看護父母。可是臨走時，他還聽見父母向護工夸贊，說兒子工作勞累，還大老遠跑來照看他們幾天。劉光抹了一把臉，走遠。 之后的這一晚，是時隔半年的朋友聚會，他去了外地工作，就很少與他們聚了，今晚在這里，不好不來。“哎喲，老李家女兒不得了了，考了六百多分啊，太厲害了，絕對去個名校嘛。以后我們哥幾個也能吹吹文化牛了！”劉光坐在角落，搭在酒杯上的手忽然一緊，原來高考成績已經出來了，兒子怎么不和他說？“光哥光哥喃？你兒子怕不是至少也六百分哦？”劉光望著眾人投過來的目光，像是忽然開了鎂光燈，閃得他迷糊而失措。他反應過來，陪笑兩聲，“比不上老李家女兒，我兒子高中就一般了。”他率先喝兩口酒，眾人也沒追問，笑兩聲，就去恭維老李了。劉光趕緊編輯信息，猶豫了一下，還是發給了兒子。信息很快回過來，很簡短，三個字：沒考上。沒考上，沒考上是多少分？他的兒子怎么會考不上大學？兒子曾經不是年級第一嗎？劉光感到一陣頭暈目眩，再抬頭去看眾人，特別是對面的老李，好似渾身鍍著一層白膩膩的光，白白胖胖，白白胖胖，老李就是富貴相啊！ 劉光不知如何離了那飯局，走在回家的路上，看著黑夜將光明吞噬。他沒法兒去想其他，他只覺得頭腦一陣嗡嗡響，嗡嗡，嗡嗡，好似有什么吃人怪物就潛伏在黑暗里要跳出來吃掉他。劉光只告訴自己：明天回去上班吧，明天就回去…… >>>更多美文：心情故事
領結婚證發朋友圈文案 1.生死契闊，與子成說。執子之手，與子偕老。 2.人生有你，陽光燦爛；人生有你，四季溫暖；人生有你，不畏艱險；人生有你，期待永遠。 3.親卿愛卿，是以卿卿。 4.也許你不是我微笑的唯一理由，但一定是我最喜歡的那個。 5.倘若你所有深情都被辜負，那我予你細水長流伴你一生。 6.風吹不走信念雨帶不走執著盡情唱著未來屬于我們的歌。 7.仰望彩虹，雨中打傘而過的美麗，是我對你最深的記憶。 8.有生之年，只訴溫暖不言殤，傾心相遇，安暖相陪。 9.開始，愛情是愛你一輩子；后來，婚姻是一輩子愛你。 10.桃之夭夭，灼灼其華。之子于歸，宜其室家。 11.讓你在沒有我的地方瘋狂，讓我在沒有你的世界堅強。 12.幸福是回到家后敲門，而不是伸手去摸那冰冷的鑰匙。 13.我的世界，因為有你，連路邊的風景也很美麗。 14.幸福只是一掠剪影，和過往的年華一樣，似水生花。 15.那些年感謝有你的不離不棄，我只想與你一生一世。 16.無法向你承諾一切都會變好，但我保證從此你不必獨自面對。 17.你攢夠四塊五，我也攢夠四塊五，我們就可以去民政局結婚了。 18.我沒有醉人的情話，但只想把你打包帶回家。 19.2006年，他是火車對面討人厭的男生。2007年，他是我一同吃麻辣燙逃課上網的鐵哥們。2015年，他是我牽了手的戀人。2017年，他是我結婚證上的另一半。 20.現在全世界只有我一個人聽得到你的鼻息聲，聞得到你身上的香味，黑暗里看得到你的輪廓，然后可以肆意親吻你，撫摸你，除了我，你再也不屬于任何人了。就這樣安安靜靜愛你一輩子好不好，因為我真的只有一輩子，但全部都給你。 21.不是所有人都能代替，那是我心中唯一的位置。 22.愿歲月相守，清貧無患，與你談笑折柳，共度春風。 23.最美好的事是人潮擁擠你自然而然的牽起我手。 24.雖然聽起來很矯情可是我真的想和你過一生。 25.幸福就是彼此手牽手一起走到生命的盡頭。 26.多想一夜與你白頭到老，那我們就天長地久了。 27.人生最幸福事就是，早上聽老婆說把你爪子拿開！ 28.我喜歡你走在我的身后，無論什么要求你全都接受！ 29.胸膛就該遇見子彈花就該遇見春天我就該遇見你。 30.一開始只想要一個擁抱，不小心多了一個吻，然后想要一張床一間房一張結婚證。 領結婚證發朋友圈文案 1.今夕何夕，見此良人。 2.往后余生買菜是你做飯是你取快遞也是你，刷碗是你倒垃圾是你通下水道也是你。 3.正式持證上崗，合法同居。 4.有人說，婚姻是愛情的墳墓，那么，我可以向全世界宣告，我終于入土為安了。 5.他/她叫xxx，我們結婚了 6.送你三分春光三分星辰三分歲月，剩下一分留給自己，化作我漫長一生，每一秒鐘都能陪你。 7.9除3=3，你是3，我是9，我除了你，還是你。4除2=2，我是4，你是2，我除了你，就只有愛。1除0，還是0，我是1，你是0，我除了你，什么都沒有！你除了我，還有另一個選擇么？ 8.我本來發過誓的，這輩子要做個自由自在的人。你的出現，是個美麗的意外。 9.你是我最不能辜負的情深。 10.我把我整個靈魂都給你，連同它的怪癖，耍小脾氣，忽明忽睹，一千八百種壞毛病。它真討厭，只有一點好，就是愛你。 11.桃之夭夭，灼灼其華。之子于歸，宜其室家。 12.你來人間一趟，你要看看太陽，和你的心上人，一起走在街上。 13.最近有謠言說我結婚了，我要澄清一下，這是真的。 14.從此加入檸檬供應商。 15.有人與我立黃昏，有人問我粥可溫。 16.余生很長，承蒙關照。 17.相親相愛，一路同行，榮辱與共。 18.今天去結了個婚，跟你們說一下。 19.浮世萬千，吾愛有三。日，月與卿。日為朝，月為暮，卿為朝朝暮暮。 20.感謝你出現在我的生命里并陪我走下去。早安，午安，晚安，以及每一個好夢。 21.媽媽說，人最好不要錯過兩樣東西：最后一班回家的車和一個深愛你的人。 22.確認過眼神，我遇到對的人。 23.往后余生風雪是你平淡是你，清貧也是你，榮華是你心底溫柔是你，目光所至也是你。 24.從茲締結良緣，訂成佳偶，赤繩早系，白首永偕，花好月圓，欣燕爾之。 25.將泳海枯石爛，指鴛侶而先盟，謹訂此約。 26.春來夏往，秋收冬藏，我們來日方長。 27.樹在，山在，大地在，歲月在，我在，你還要怎樣更好的世界？ 28.遇見你之后，我的偉大抱負和一腔熱血都變成黃昏與你歸家照在小路上的簡單愿望。 29.你說再熱鬧也終須離散，我便做了這一輩子與你看。你說冷暖自知，我便做了這冬花夏雪與你看。 30.余生不用多指教，我都聽你/你都聽我的就好。 領結婚證發朋友圈文案 1.全世界的大人，一個人的小朋友。 2.我在販賣日落，你像神明一樣慷慨的，將光撤向我，從此人家被點亮。 3.月亮被嚼碎了變成星星，你就藏在那漫天星光里。 4.諾，就是下面那個小傻子打破了我孤獨終老的計劃。 5.星河滾滾你是人間理想。 6.認識你以后，不喜歡你就變成世界上最難的事。 7.就算與你共入愛情的墳墓，我也會義無反顧，此生不渝。 8.和已知的人，去過未知的人生。 9.我知道你也在向我靠近，星河萬頃都是我的見面禮。 10.我從他的全世界路過的時候，他牽起了我的手。 11.大抵知心有庭樹，亭亭一如你風致。 12.執子之手，與子偕老，生死相依，愛你等。 13.忠誠的愛情充溢在我的心里，我無法估計自己享有的財富。 14.以后你的瓶蓋都是我來擰。 15.直到遇到你，我做好了所有的打算，好的是余生都是你，壞的回憶都是你。 16.這個星球偶爾脆弱，而我也偶爾想與你沉沒。 17.圖他年紀大，圖他不洗澡。 18.本人從今天開始直立行走，不再是狗。 19.做個俗人，承蒙厚愛。 20.愛你是我終身浪漫的開始。 21.其實愛情哪有那么多的驚心動魄啊，不過是在樸實的每一瞬間珍惜愛與被愛的感覺而已。而我就是在這一刻，想要和你一起白頭到老！ 22.從今往后，富貴是你，清貧是你，走到白頭也是你。 23.幸福是回到家后敲門，而不是伸手去摸那冰冷的鑰匙。 24.諾，就是這個人打亂了我孤獨終老的計劃。 25.萬人寵，不如一人懂 26.往后余生風雪是你平淡是你，清貧也是你，榮華是你心底溫柔是你，目光所至也是你。 27.你來人間一趟，你要看看太陽，和你的心上人，一起走在街上。 28.談戀愛挺麻煩的，以后就麻煩你了。 29.往后余生洗衣服要多洗一人的，飯也要多做一人份。 30.恭喜你成為了我的第一合法繼承人。 >>>更多美文：文案朋友圈
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